今朝のハーブの講座が終わりました。

今日は第17回の「レッドクローバー」。

草地でよく見かける草花ですが、いろいろな素晴らしい面を持っています。

実習ではシングルのハーブティーを味わい、

手浴と座浴の仕方を学びました。

洗面器に入れたレッドクローバーに熱々のお湯を注いて

しばらくその湯気を吸います。

顔に湯気をあてることでお肌もしっとり、

生徒さんからは「なごむ～」との声もあがり、

まさに癒される実習です。

湯温が低くなったところで手を浸けます。

じんわりと温まり、気持ちよいことこの上なく。

手浴を終えた手はしっとりすべすべ。

手荒れ、皮膚炎にもよいハーブなので今の季節におすすめしたいハーブです。

今夜のお風呂タイムにはこのレッドクローバー湯をバスタブに入れて

座浴に使いましょう。

冷え、婦人科系不調の改善にも。

今日もハーブを満喫してもらえた講座でした。

次回は『オレンジピール』。

実習で「クリスマスティー」を作ります。

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