「今までと同じ生活をしているのに、健康診断で引っかかった」「体重が増えた」「目が見えにくくなった」「冷えを感じる」「疲れやすくなった」など、年齢を重ねていくうちに体調の変化を感じていませんか？老化を緩やかにし、「こうありたい自分」を維持するために、生活のヒントやサポートハーブについて学びましょう。