暑すぎる夏がやってきました。

熱中症アラートなるものも発行されるようで、

しっかりと警戒、対策をしていかねばなりません。

首掛けの扇風機などのグッズも必要ですが、

中から体調を整える対策もお忘れなく。

とうとうハーブティーに「塩」を入れる時代が来たのか、、と

我ながら感慨にふけっています。

配合は、

夏を代表するハーブ「レモングラス」をメインにしました。

蚊よけで有名ですが、暑さでイライラする気持ちを抑えてくれます。

アシストハーブは、ペパーミント。

湿布にも使われるように、要らない熱を下げてくれる効果があります。

そして緑茶風味のレモンバーム。

抗菌・抗ウイルス作用が強いのですが、情緒安定効果もすばらしくパニックなどにもよい優秀なハーブです。

これらだけでも素敵なハーブティーブレンドですが、ここにピンクのヒマラヤ岩塩粒を入れました。

ピンクの岩塩粒。100㏄で１～２粒入るように淹れてください。

飲んでみてください。

おいしいです。

嫌でも汗をかいてしまう今は、カラダが塩分を求めているのがよくわかります。

ホットでもアイスにしてもおいしいです。

水出しもできますので、ガブガブ飲めます。